从上海徐汇出发：丽江古城五日深度游攻略

一、行程概览

本规划以五日四晚为基准，兼顾舒适度与核心体验，适合首次到访丽江的旅行者。

二、交通安排

1. 上海至丽江

• 飞机：推荐从上海虹桥或浦东机场直飞丽江三义机场，航程约3.5小时。提前预订机票可享优惠。
• 机场至古城：抵达后可乘坐机场大巴（至丽江市区）转出租车，或直接预约网约车前往古城，车程约40分钟。

2. 市内交通

• 丽江古城内步行即可游览，周边景点可乘坐旅游专线或租车前往。

三、住宿推荐

• 古城内特色客栈：建议选择四方街、五一街附近，体验纳西庭院风格，提前联系客栈确认接送服务。
• 古城外酒店：如需更安静环境，可考虑古城南门或北门附近的星级酒店。

四、每日行程规划

第一天：抵达与古城初探

• 上午：上海徐汇出发至机场，飞往丽江。
• 下午：入住客栈，适应海拔（约2400米），闲逛古城小巷，熟悉布局。
• 晚上：在古城享用纳西风味晚餐，如腊排骨火锅，之后可漫步酒吧街或观看《丽江千古情》演出。

第二天：古城核心文化体验

• 上午：参观木府（纳西土司府邸），登万古楼俯瞰古城全景。
• 下午：游览四方街、大研花巷，体验手工扎染或东巴纸制作。
• 晚上：品尝鸡豆凉粉、烤饵块等小吃，感受古城夜景。

第三天：玉龙雪山一日游

• 全天：包车或参加当地团前往玉龙雪山，乘坐缆车至冰川公园，游览蓝月谷、甘海子。注意防寒防晒，携带氧气瓶备用。
• 傍晚返回古城休息。

第四天：束河古镇与白沙古镇

• 上午：乘车至束河古镇，体验更静谧的茶马古道氛围。
• 下午：前往白沙古镇，参观白沙壁画，感受原生态纳西村落。
• 晚上：返回大研古城，自由选购银器、普洱茶等特产。

第五天：返程准备

• 上午：根据航班时间，可最后逛逛古城，购买纪念品。
• 下午：前往三义机场，返回上海。

五、美食推荐

• 必尝菜品：纳西烤鱼、野生菌火锅、酥油茶、丽江粑粑。
• 推荐餐厅：古城内的老字号餐馆或本地人常去的小店。

六、实用贴士

• 高原反应：抵达后避免剧烈运动，多喝水，适当准备红景天。
• 天气与着装：丽江昼夜温差大，需携带外套、防晒霜、墨镜。
• 尊重文化：遵守古城规定，保护环境，尊重当地纳西族习俗。

预祝您的丽江之旅充满诗意与惊喜。