从上海徐汇出发：张家界五日全景旅游攻略

从繁华的上海徐汇到神秘的湘西张家界，这是一场从都市到仙境的穿越之旅。本攻略将为你规划一份兼顾自然奇观与人文体验的深度行程。

一、行程概览与交通指南

核心路线：上海徐汇 → 张家界市区 → 武陵源景区 → 天门山 → 凤凰古城（可选） → 返程

往返交通建议：

• 去程（推荐）：从上海虹桥机场乘坐直飞航班至张家界荷花机场（约2.5小时），或从上海虹桥火车站乘坐高铁至长沙南站（约5小时），换乘高铁至张家界西站（约3小时）。徐汇区游客可搭乘地铁1号线直达虹桥枢纽。
• 市内交通：抵达后使用出租车或预约网约车前往预定住宿；景区间可搭乘旅游专线巴士或正规旅行社拼车。

二、五日精华行程规划

第一天：抵达张家界，融入土家风情

• 上午：从徐汇出发，搭乘航班或高铁抵达张家界。
• 下午：入住市区酒店（推荐解放路附近，交通便利），稍作休整。
• 晚上：漫步大庸古城或溪布街，品尝三下锅、土家腊肉等特色美食。

第二天：武陵源核心——袁家界与金鞭溪

• 上午：乘车至武陵源门票站，乘坐百龙天梯直达袁家界，观赏《阿凡达》取景地乾坤柱、迷魂台。
• 下午：徒步金鞭溪峡谷，感受清溪穿峰林的幽静。
• 晚上：入住武陵源镇客栈，体验当地民宿文化。

第三天：天子山奇观与十里画廊

• 上午：游览天子山景区，参观御笔峰、仙女献花等标志性峰林。
• 下午：乘坐观光小火车游览十里画廊，欣赏采药老人、三姐妹峰等象形石景。
• 晚上：可观赏《魅力湘西》民俗表演（需提前订票）。

第四天：天门山惊险之旅

• 全天：乘坐世界最长高山索道直达天门山顶，徒步玻璃栈道，俯瞰九十九道弯盘山公路，探访天门洞。务必提前预约门票，选择A线（索道上山，公路下山）为佳。
• 晚上：返回市区住宿。

第五天：返程或延伸凤凰古城之旅

• 方案A：从张家界西站乘高铁返程上海，结束旅程。
• 方案B（时间充裕者）：乘车前往凤凰古城（约3小时），游览沈从文故居、虹桥，体验沱江夜景，次日从怀化南站乘高铁返沪。

三、实用贴士与注意事项

• 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月）气候宜人，景色最佳。
• 装备建议：防滑运动鞋、轻便背包、雨衣、登山杖及保暖外套（山区温差大）。
• 门票预订：张家界国家森林公园、天门山等景区实行实名预约制，务必通过官方平台提前购票。
• 饮食提示：湘西菜肴偏辣，点餐时可说明口味需求；景区内餐饮价格较高，建议自备部分干粮。

这份攻略将助你从上海徐汇轻松启程，深度探索张家界的自然造化与人文底蕴。预祝旅途顺利，收获满满回忆。